Yoga kennt kein Alter. So hat die Pasewalker Yoga-Ranch in der Oskar-Picht-Str. 62 ihr Angebot nun erweitert und bietet ab Januar auch Yoga für Schwangere, für junge Mütter und ihre Babys sowie für Kinder ab vier Jahren an.
„Yoga hilft den werdenden Müttern nicht nur den Kontakt zum Baby zu intensivieren und die großen und kleinen Veränderungen bewusster wahrzunehmen, sondern auch, die Geburt vorzubereiten und typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenzuwirken“, so die erfahrene Yoga-Lehrerin und selbst zweifache Mutter Susanne Jürgens. Ist das Baby dann erst einmal da, können es die Mamas zu dem neuen Kurs, der ab 8. Januar um 10.30 Uhr startet, mitbringen und mit den Babys kuscheln, entspannen und sanfte Übungen für Bauch, Beckenboden und Rücken durchführen. „Die Muttis brauchen Kraft und Gelassenheit und die Neugeborenen brauchen ihre Mütter“, erläutert Susanne Jürgens.
Donnerstags um 16 Uhr steht für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren Yoga auf dem Programm. Die Eltern können für ihre Sprößlinge ein Abo abschließen. Für lediglich 16,50 Euro pro Monat und Kind während der Schulzeit führt Susanne Jürgens mit den Kindern Atem- und Entspannungs-, aber Meditationsübungen durch. Das fördert die Konzentration für den Schulalltag der Kleinen. Probestunden für alle Kurse des aktuellen Programms können gern vereinbart werden.
Aus dem aktuellen Kursangebot
Yoga für Einsteiger *
dienstags 17.30 Uhr
Neu: Yoga für Schwangere mittwochs 9.00 Uhr
Start 15.01.20
Neu: Yoga für Mum & Baby mittwochs 10.30 Uhr
Start 15.01.20
Sanftes Yoga
mittwochs 17.00 Uhr
ab 08.01.20 (Einstieg noch möglich)
Yoga für Kinder im Alter
von 4 bis 10 Jahren
donnerstags 16.00 Uhr
Yoga Classics Level 1 *
donnerstags 18.30 Uhr – ab 09.01.20 (Einstieg noch möglich, auch für Anfänger geeignet)
Relaxed ins Wochenende
freitags 14.00 Uhr
YOGA-Ranch
Oskar-Picht-Str. 62
(Nebengebäude links)
17309 Pasewalk
Tel.: 0176 / 20 34 24 69
E-Mail: post@yoga-ranch.de
* können bei der Krankenkasse geltend gemacht werden
Von Doreen Vallentin
