Das AMEOS Klinikum Ueckermünde lädt am Mittwoch, 26. Februar 2025, alle Interessierten zu der beliebten Vortragsreihe Medizinforum „Gesund am Stettiner Haff“ ein. Diplom-Psychologin Stephanie Burian und Oberarzt Vladimir Pejicic, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, werden zum Thema: „Schlaf ist die beste Medizin – doch was mache ich, wenn ich nicht schlafen kann?“ referieren.
Schlafprobleme können frustrierend sein, doch es gibt einfache Wege, den Körper zur Ruhe zu bringen. Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation helfen, den Geist zu beruhigen. Eine angenehme Schlafumgebung – dunkel, ruhig und kühl – fördert das Einschlafen. Regelmäßige Rituale wie Lesen oder Tee trinken signalisieren dem Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist. Sollte Schlaflosigkeit anhalten, kann ein ärztlicher Rat sinnvoll sein. Dieser Vortrag klärt auf, zeigt Möglichkeiten und gibt Ratschläge. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit zur Diskussion mit den Referenten, um eigene Fragen aus erster Hand zu klären.
Die Veranstaltung ist kostenlos und findet im Sport- und Veranstaltungssaal in Haus 4 im AMEOS Klinikum Ueckermünde statt. Beginn ist um 15:30 Uhr.
Das nächste Medizinforum findet am 26. März 2025 statt.
Text: PM AMEOS / Foto: pixabay
